日常生活では食事は必要な行為です。

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旅行先では食事の量が適切かどうか

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日常生活では食事は必要な行為です。朝、昼、晩と必要に応じて取るようにします。場合によっては合間に少しずつ取ることもあります。総カロリーが同じであれば少しずつ取ったほうがいいとも言われています。日常生活ではある程度食べる量は決まっています。朝食と夕食は自宅で食べることが多くなるでしょうし、昼食は外食になることがあります。たまに外食で食べ過ぎてしまうことがあるかもしれません。

旅行先で気をつけたいこととしてあるのが食事の量です。いつもの生活とは違うのでどうしても食べ過ぎてしまうことがあります。一方で量が少ないのも困ります。パンフレットに掲載されている量が多いので期待して行った所期待に反してあまり量がない場合があります。こういったときにたくさん食べたいと感じている人はがっかりするでしょう。

ツアーであれば食事の量はる程度確認できます。写真などではほとんど1人前ではないですから十分注意をします。参加する人の食事量によっても変わってきます。たくさん食べる人がいると一人分では足りません。あまり食べない人だと一人分だと多いことがあります。若い人たちで行くときには足らなくなることがあります。子供がいるときはアレルギー対策をとってくれるかどうか確認をしておきます。

【参考】